Anadolu Spor Akademisi

Antrenörler

• Can Öztürk — Kondisyoner (Dayanıklılık & Koşu) 4.5/5 (2 değerlendirme)
• Elif Şahin — Yoga Eğitmeni (Yoga & Nefes) 4.5/5 (2 değerlendirme)
• Zeynep Arslan — Diyetisyen & Yaşam Koçu (Beslenme & Yaşam Tarzı) 4.7/5 (3 değerlendirme)

Değerlendirmeler

4.6 / 5 — 7 değerlendirme

• Zeynep Hanım'ın sürdürülebilir beslenme planıyla dört ayda sağlıklı 8 kilo verdim, geri dönüş yok.

  — Ayşe K. (5/5)

• Yoga dersleri hem rahatlatıcı hem kaliteli, esnekliğim arttı.

  — Mert Ç. (4/5)

• Plan işe yarar, sadece takip sıklığı biraz daha fazla olabilirdi.

  — Mert Ç. (4/5)

• Elif Hanım'ın nefes teknikleri stres yönetimimi ciddi şekilde değiştirdi.

  — Emre Y. (5/5)

• Davranış değişikliği odaklı yaklaşımı diyet psikolojisinden kurtardı, kalıcı alışkanlık kazandım.

  — Emre Y. (5/5)

• Maraton hazırlığındaki dönemlendirmesi çok profesyonel, hedef süremi geçtim.

  — Mert Ç. (5/5)

• Can Bey'le VO2 max'ım belirgin arttı, koşu ekonomim düzeldi.

  — Ayşe K. (4/5)

Sıkça Sorulan Sorular